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养生的话题

我认为现在的人们对于养生存在一大误区,认为食补、药补之类就是养生,其实人的身体遵循自然规律是最好的养生,因为养生是要把身体自己的免疫力调节作用最大化。每天遵循身体的生物钟按时作息,养成好的生活习惯;不要强迫自己做不愿意做的事;...

1、 养生是为了促进健康,来达到预防疾病,延年益寿的目的; 2、现代人生活处于一种压力的环境中,不好好吃饭,不好好睡觉,环境污染,空气不新鲜,身体基本上都处于亚健康状态,而且每个人的体制都有不同,如果父母怀孕的时候没有好好调理身体...

现代人发生退化性疾病的情况越来越年轻化,比如:糖尿病,高血压,心脏病,癌症等等,本来这些疾病在年轻人身上少有发生,但随着生活水平的提高,人的压力大,饮食结构,作息时间,心态调整都有很大的差异,年轻人中过劳死,猝死的情况时有发生...

养生原则:“春夏养阳”。养生关键:春养肝。春天,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,民间称之为“春困”。这是人体的生理功能随季节变化而出现的一种正常生理现象。 三月的养生要根据自然物候现象及自身体质差异进行合理的精神、起居...

进入更年期的中年人,在身体方面会产生诸多的更年期反应,如能在更年期使用像爱俐青春宝,资生堂的雌激素等等,对身心健康会起到积极的保健作用。更年期生理功能日益减退,更应保持生活有节、起居有常的生理规律。一般应做到早睡早起、定时起居...

身体是自己的,任何话题都可以切入到养生

中国就目前看来,但凡有一点意识的,都希望通过养身来调理身体,毕竟看病看不起,有病身体还不舒服!

有些食物有很不错的养生效果的,要多锻炼,注意睡眠。

不同年龄阶段的生活重心和生活目标也不同。 年轻时,谈感情,谈理想。 青壮时,谈家庭,谈事业。 中年了,事业家庭感情基本定型,就只能谈日常了。。。

猫和狐狸外出朝拜圣地,打扮得像两个小圣徒。实际上它们圆滑又刁钻,善于阿谀奉承,是名副其实的骗子。一路上它们尽干坏事,没少骗吃家禽和干酪,根本不花费自己的一个铜子? 漫长的旅途枯燥无聊,于是它俩用争论问题来打发时光、驱除无聊。空旷...

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